Potencia tus entrenamientos con la electroestimulación muscular, una tecnología que activa más grupos musculares durante el ejercicio para optimizar cada sesión.
El electrofitness es ideal para personas con poco tiempo que quieren sacar el máximo partido a cada entrenamiento. También es una excelente opción para quienes buscan mejorar su fuerza y tonificación, complementar su rutina o entrenar de forma eficaz siempre bajo la supervisión de un profesional.
Leer más →Optimiza el tiempo de entrenamiento activando un mayor número de grupos musculares en cada sesión. Mejora la fuerza, la tonificación y el rendimiento de forma eficiente y segura.
Leer más →En JG fitness cada sesión de electrofitness está guiada por un entrenador personal que adapta la intensidad y los ejercicios a tu nivel, tus objetivos y tu condición física para que entrenes de forma segura y obtengas el máximo rendimiento.
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Conocemos tus objetivos, tu estado físico y comprobamos que el electrofitness sea adecuado para ti.
Ajustamos el chaleco de electroestimulación y configuramos la intensidad de cada grupo muscular según tus necesidades.
Realizas una sesión de ejercicios funcionales mientras el entrenador supervisa la técnica y adapta la electroestimulación en todo momento.
Evaluamos tu evolución y ajustamos la intensidad y el entrenamiento para que sigas progresando de forma segura y eficaz.
FAQ
Te vienes a tu centro más cercano y conoces al equipo y las instalaciones. Te asignaremos un entrenador personal que te hará un test InBody para conocer tu situación actual (peso, porcentaje de masa muscular y grasa); te hacemos una entrevista para conocer tus objetivos y tu estilo de vida y cómo no... ¡nos ponemos a entrenar! Solo para ver cómo es tu estado físico y entender mejor cómo podemos ayudarte, así que sí, vente con ropa de deporte (y si no tienes, nosotros te dejamos).
Con toda esa información, empezamos a planificar juntos cuántos días sería ideal que vengas por semana a entrenar y cómo será tu entrenamiento.
El equipo te ofrecerá el bono de sesiones que se adapte más a ti y si te parece bien, vamos adelante. Y si no, pues no pasa nada.
¡Sin compromiso!