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JG fitness Atocha

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📍 Calle de Atocha 104, Centro, 28012, Madrid

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Entrenamiento personal

Planificamos un entrenamiento a tu medida con un profesional que te acompaña en todo momento para conseguir tus objetivos

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Electrofitness

Potencia tus entrenamientos con la electroestimulación muscular, una tecnología que activa más grupos musculares durante el ejercicio para optimizar cada sesión.

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Nutrición deportiva

Diseñamos un plan de alimentación adaptado a tus objetivos, hábitos y estilo de vida para potenciar tu rendimiento y bienestar.

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Sesiones Online

Entrena desde donde quieras con un plan personalizado y el seguimiento de un entrenador que te acompaña para ayudarte a conseguir tus objetivos.

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"Llevo entrenando con ellos sietes meses y me han reconciliado con el entrenamiento después de años sin pisar un gimnasio. Los entrenadores crean un espacio súper agradable, cuidadoso y seguro. Los entrenamientos están súper bien adaptados a cada persona, su nivel y sus necesidades. Toda la atención es totalmente personalizada. Inmejorable."

"Llevo dos meses haciendo entrenamiento personal y no podría estar más contenta. He tenido la oportunidad de entrenar tanto con Paula como con Borja y ambos son súper majos, divertidos y cercanos, pero también exigentes cuando hace falta. Prestan mucha atención a lo que necesitas y siempre adaptan los entrenamientos a lo que mejor funciona para ti. No lo cambiaría por nada."

"Entrenar aquí es una experiencia increíble. Borja y Paula son unos monitores excepcionales: animosos, cercanos y siempre pendientes de que cada sesión sea efectiva y divertida. Las agujetas que tengo cada día son la mejor prueba de que el trabajo con ellos da resultados: ¡el ácido láctico se siente como una recompensa al esfuerzo bien hecho! Me encanta que los entrenamientos sean directos y personalizados, normalmente con ellos y otra persona, lo que hace que nunca me aburra y siempre aprenda algo nuevo. El ambiente es motivador, me lo paso genial y siempre tengo ganas de volver. Si buscas un lugar donde mejorar tu forma física y disfrutar del proceso, este es el sitio. ¡Muy recomendable!"

"Ya llevo 2 meses y medio entrenando y todo excelente! Paula, Jorge y Borja unos genios. La verdad que es mi primera vez entrenando fuerza, así que quería probar algo un poco más personalizado ya que realmente empecé de cero - todavía falta mucho, pero ya se van notando los cambios, y eso te alienta un montón! Además, los chicos te explican todo con paciencia y te empujan a por más cuando ven que podes 💪🏼 El lugar también es muy lindo - siempre limpio, ordenado, las máquinas todas nuevas.. en fin, super recomiendo para todos! 🏋🏻‍♀️"

"Llevo dos meses entrenando con Paula dos veces por semana y no puedo estar más contento. Nunca me ha gustado el ambiente de los gimnasios convencionales ni las salas llenas de máquinas, pero este concepto es totalmente diferente. Al ser un entrenamiento personalizado, estoy motivadísimo y cómodo. Ya empiezo a notar los resultados y, sobre todo, Paula consigue que me apetezca ir, algo que antes me parecía imposible. ¡Totalmente recomendado!"

"¿3300€ al año para esto? Muy decepcionante. Sesiones de 40–45 minutos compartidas con otra persona, pero muchas veces te dejan solo: el coach ocupado en otras cosas, con el móvil, atendiendo a gente que pasa… incluso maquillándose durante la sesión. Algunos dan ejercicios y desaparecen sin comprobar si se hacen bien, lo cual es básico y además peligroso. Me impusieron un coach que había pedido evitar, y aun así se permitió criticar mis capacidades pese a que había explicado mis problemas de salud desde el principio. También me negaron parar y pagar proporcionalmente, incluso después de un accidente grave. Ambiente poco profesional: algunos entrenadores hablan mal de otros clientes e incluso comparten información personal o de salud. Además, hablan en voz alta, silban… un comportamiento bastante inapropiado. La sala a veces está saturada (hasta 6 personas), sin espacio, sin taquillas disponibles y sin ninguna organización. El poco tiempo se pierde entre el móvil, WhatsApp y otras distracciones. Solo hay un coach reciente que sí es profesional, pero tiene muy poca disponibilidad. Por este precio, el servicio es claramente “barato” en calidad. Prefiero mil veces un gimnasio de 30–50€/mes, con mejor atención y organización."

FAQ

Preguntas frecuentes

Te vienes a tu centro más cercano y conoces al equipo y las instalaciones. Te asignaremos un entrenador personal que te hará un test InBody para conocer tu situación actual (peso, porcentaje de masa muscular y grasa); te hacemos una entrevista para conocer tus objetivos y tu estilo de vida y cómo no... ¡nos ponemos a entrenar! Solo para ver cómo es tu estado físico y entender mejor cómo podemos ayudarte, así que sí, vente con ropa de deporte (y si no tienes, nosotros te dejamos).

Con toda esa información, empezamos a planificar juntos cuántos días sería ideal que vengas por semana a entrenar y cómo será tu entrenamiento.

El equipo te ofrecerá el bono de sesiones que se adapte más a ti y si te parece bien, vamos adelante. Y si no, pues no pasa nada.

¡Sin compromiso!

¡Claro! Si te mudas o necesitas cambiar de ubicación, ponte en contacto con nosotros y te ayudaremos a hacer el cambio. Eso sí, ten en cuenta que lo único que no está permitido es entrenar de forma simultánea en dos centros, ya que eso nos impediría garantizar un seguimiento y un entrenamiento 100% personalizado.

Esta es, probablemente, la pregunta más repetida 😊. Y la respuesta es sencilla: no tenemos un único precio, porque no creemos en los planes estándar para todo el mundo.
En JG fitness contamos con diferentes opciones y planes adaptados a cada persona y a sus objetivos. Las sesiones van desde 19 € hasta 32 €, dependiendo del tipo de entrenamiento y la frecuencia que elijas.
Lo mejor es que contactes con tu centro más cercano y les cuentes qué estás buscando. Así podrán recomendarte el plan que mejor se ajuste a ti y a tus necesidades.
Además, en nuestros centros:
  • No hay permanencia. Puedes entrenar con nosotros el tiempo que quieras, sin compromisos a largo plazo.
  • No cobramos cuota de inscripción. Solo pagarás por el bono o servicio que elijas, sin costes extra ni sorpresas.

Nuestro horario habitual es de lunes a viernes de 6:45h a 22:30h y sábados y domingos de 9:00h a 14:00h. Ten en cuenta que los horarios pueden variar según el centro y la ciudad. Te recomendamos que consultes el horario exacto en nuestra app o escribiendo al centro.

El seguimiento es clave y forma parte de nuestra manera de entender el entrenamiento.
Desde el primer día, uno de nuestros entrenadores estará pendiente de tu evolución, adaptando el entrenamiento según tus objetivos, sensaciones y progreso. No creemos en rutinas genéricas: cada persona necesita un enfoque distinto y por eso hacemos un seguimiento continuo y cercano.
Además, realizamos revisiones periódicas de tu progreso para ajustar pesos, ejercicios y planificación, asegurándonos de que avances de forma segura, eficiente y motivadora. También llevamos a cabo estudios InBody, que nos permiten analizar con precisión tu composición corporal y así afinar aún más tu evolución.

Contamos con todo el material necesario para que puedas entrenar de forma eficiente y adaptada a tus objetivos: trabajo con peso libre, máquinas de poleas, TRX, material funcional y herramientas específicas para entrenamientos de fuerza, movilidad y rehabilitación.
Además, nuestras instalaciones incluyen todas las facilidades para que tu experiencia sea completa y cómoda, como vestuarios equipados, duchas, toallas, secador y espacios pensados para tu bienestar.
También disponemos de coffee corner para que puedas disfrutar de un momento de descanso antes o después de entrenar, y en muchos de nuestros centros encontrarás suplementación de Be Levels, para ayudarte a complementar tu rendimiento y recuperación.

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    Acción deportiva en el centro
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